POLE DANCE - Nivå 2

Har du gått på nybörjarkursen och känner du dig redo att ta nästa steg i din pole dance-resa? Då är Nivå 2 för dig! För att kunna delta på denna nivå behöver du ha en bra invert dvs. att du ska kunna gå upp i en invert med kontroll och känna dig trygg upp och ner. Du ska kunna komma upp till positionen utan hjälp och kunna hålla dig kvar stabilt i några sekunder innan du går ner igen. Du behöver alltså inte kunna avancerade inverterade tricks, men du ska känna dig säker i själva inverten.

Här bygger vi vidare på det du redan har lärt dig och börjar utforska stången på ett helt nytt sätt. Vi utvecklar figurer från nybörjarkursen, lär oss fler övergångar och kombinationer och tränar på att hålla positionerna längre. Du kommer att få upptäcka fler inverterade figurer, spännande tricks och nya sätt att röra dig…