POLE FLOW

Vill du lära dig dansa runt stången utan att behöva hänga upp och ner eller göra avancerade tricks? Då är Pole Flow något för dig! Pole Flow på statisk stång handlar om att kombinera enkla pole dance-rörelser med dans, flow, flexibilitet och kroppskontroll. Ingen tidigare erfarenhet krävs och du behöver varken vara stark eller vig för att börja.

Under kursen lär du dig grundläggande rörelser och transitions runt stången och bygger steg för steg ihop dem till mjuka och snygga kombinationer till musik. Vi arbetar även med rörlighet, flexibilitet, koordination och att hitta ditt eget flow. Det här är kursen för dig som kanske inte drömmer om att hänga upp och ner på en tå, utan hellre vill dansa, röra dig och känna dig fri vid stången.

Kursinformation

• För vuxna

• Passar alla nivåer

• Period: vecka 42-49