Hitta balans, styrka och inre lugn med Virya Yoga tillsammans med Lena!

Under sex tillfällen guidar Lena dig genom lugna och stärkande yogapass där fokus ligger på andning, närvaro och medveten rörelse.

​

Vad är Virya Yoga?
Virya Yoga är en modern och dynamisk yogaform som bygger på glädje, energi och kroppskännedom. Genom tydligt uppbyggda pass kombineras rörelse, andning och biomekanik. Vilket gör yogan både stärkande, skonsam och medveten. Syftet är att skapa styrka, stabilitet och inre balans, utan prestation.

​

Kursinformation
Plats: MDANCE i Nybro

Adress: Torget 1, 382 30 Nybro (vån 2 på Lönnen)
Period: Vecka 45–50

Dag: torsdagar kl 19.30-20.30
Antal tillfällen: 6
Pris: 599 kr
Endast 12 deltagare!

​

Kursen passar både nybörjare och dig som har tidigare erfarenhet.

 

Anmäl dig redan idag. Platserna fylls snabbt!